Yoga Therapie | Thai Yoga Massage | Wegbegleitung
Mit Yogatherapie, Thai Yoga Massage, Coaching sowie privaten Yoga-, Atem- und Meditationsstunden schaffen wir Raum für Begegnung – mit deinem Körper, deinem Geist und dem, was dich im Innersten bewegt. Durch achtsame Berührung, gezielte Übungen, Körperarbeit und persönliche Begleitung können Entspannung, Regeneration, neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis für dich selbst entstehen.
Unsere Vision
Einen Raum zu erschaffen, in dem du mit dir selbst in Verbindung zu gehen, den eigenen Körper wahrzunehmen, sich ganzheitlich anzunehmen und mit Hilfe von einfachen, individuellen Tools, die dabei unterstützen, die eigenen Ressourcen und Selbstheilungskräfte zu stärken, Vertrauen in den eigenen Lebensweg zu entwickeln.
Hand in Hand
In unserer 1:1-Begleitung decken wir gemeinsam auf, wo wir dich mit unserem Wissen und unserer Erfahrung auf deinem individuellen Weg unterstützen können.
Lisa ist Yogatherapeutin mit Osteopathie-Erfahrung, Yogalehrerin, Personaltrainerin und praktiziert Thai Yoga Massage. Als Geschäftsführerin, Ehefrau und Mutter schöpft sie aus einem grossen Erfahrungsschatz und unterstützt Menschen dabei, in herausfordernden Lebenssituationen mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden.
Remy ist Yoga- und Meditationslehrerin, Stresscoach, praktiziert Thai Yoga Massage und lässt im Bereich Stressmanagement und Visionssuche ihre eigene Lebenserfahrung mit einfliessen. Als Geschäftsführerin und unabhängige Frau möchte sie dazu inspirieren, intuitiver zu leben um in die eigene Schöpferkraft zu kommen.
Bei der Yogatherapie als Komplementärtherapie steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt – mit seinen Bedürfnissen, Erfahrungen, Ressourcen und Zielen.
Mit individuell abgestimmten Übungen, Atemarbeit und achtsamer Begleitung schaffen wir Raum für Entwicklung, Regeneration und neue Möglichkeiten im Umgang mit körperlichen oder emotionalen Herausforderungen. Yogatherapie kann Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheit bewusst mitzugestalten und ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen, Stabilität und Lebensqualität zu gehen.
Mit Lisa
Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung.
Berührung kann erinnern, was Worte manchmal nicht ausdrücken können. Thai Yoga Massage verbindet achtsame Körperarbeit mit sanften Dehnungen, Mobilisationen und Elementen aus der traditionellen Thai-Medizin. Sie lädt dazu ein, Spannungen loszulassen, zur Ruhe zu kommen und den Körper wieder als Ort von Lebendigkeit, Vertrauen und Wohlbefinden zu erfahren.
Mit Lisa oder Remy
Individuelle Yogastunden bieten Raum für eine ganz persönliche Praxis, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele. Ob körperliche Ausrichtung, mehr Beweglichkeit, mentale Balance, Atemarbeit oder die Vertiefung deiner Yogapraxis – die Inhalte gestalten wir gemeinsam. Im Mittelpunkt steht nicht ein konkretes Beschwerdebild, sondern das, was dich auf deinem Weg unterstützt und stärkt.
Mit Lisa oder Remy
Stressmanagement im Alltag – Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie.
Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht und verlieren den Kontakt zu unseren eigenen Ressourcen. Im Stresscoaching schaffen wir Raum für Gespräche, Reflexion, Atemarbeit, Meditation, Entspannungstechniken und sanfte Bewegungsübungen aus dem Yoga. Gemeinsam entwickeln wir Wege, um Stress besser zu verstehen, neue Kraft zu schöpfen und mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in den Alltag zu bringen.
Mit Remy
Ganzheitliche Wegbegleitung – Du musst nicht alles alleine tragen.
Veränderung braucht Zeit, Verständnis und manchmal die passende Unterstützung. In unserer gemeinsamen Wegbegleitung verbinden wir die Schwerpunkte Yogatherapie, Stressmanagement, Körperarbeit, Atem- und Meditationspraxis zu einem individuell abgestimmten Prozess. Gemeinsam schaffen wir Raum für Regeneration, persönliche Entwicklung und neue Perspektiven – mit dem Ziel, mehr Balance, Lebensqualität und Vertrauen in die eigenen Ressourcen zu finden.
Mit Lisa & Remy
Du hast Fragen zu unserem Angebot oder möchtest einen Termin bei Lisa oder Remy buchen? Dann sind wir gerne persönlich für dich da.
Lisa Borer
info@alinga.ch
+41 79 330 71 48
Remygia Amann
info@alinga.ch
+41 79 400 99 15
Zollrain 7
4310 Rheinfelden
079 330 71 48
info@alingayoga.ch
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