Mittagsyoga
Mittags Yoga mit Lisa * - Freitag 12.00 - 13.00Uhr
Yoga schafft einen idealen Ausgleich zur einseitegen Körper- und Kopfbelastung während der Arbeit. Es hilft dir deinen Körper muskulär wieder auszugleichen, damit du auch noch in vielen Jahren fit bist. Dein Körper kann mit einer regelmässigen Yogapraxis Fehlbelastungen korrigieren und dich flexibel erhalten. Dein Geist kann lernen loszulassen und mit Hilfe von Meditation und Visualisierung tiefe Konzentration und Entspannung herstellen.
Mit Voranmeldung, Einstieg jederzeit möglich, Material ist vor Ort verfügbar.
Anmeldung unter Kontakt
* Alle Level, ** Mittleres Level, *** Vortgerschrittenes Level