Mona Borer

Mein Stil ist eine Mischung aus diversen Systemen, eher langsam und den Teilnehmern angepasst,. In meinen Stunden liegt der Fokus auf Ausgleich und Bewusstsein – ganz im Fluss des Atems sein. Wohlbefinden und innere Ruhe sind die „Früchte“ dieser Praxis.

Was ich am Unterrichten liebe:
Einen Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmenden entspannen und Stress loslassen können und sich ein Gefühl von Zeitlosigkeit, Ruhe und Kraft entwickeln kann.

Ausbildungen:
Gelernt und inspiriert von verschiedenen Yogalehrern in Indien und Europa wie Soorya Raviji (Hatha Yoga) Daniel Odier und Eric Baret (Kaschmirischer Yoga).