Anastasia Schönbach

Durch Yoga entfaltet sich mehr Liebe zu uns selbst.

Die regelmäßige Pflege meiner inneren Harmonie – durch Meditation und Yogapraxis – hilft mir, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Den heutigen Tag bewusst zu leben, vergangenen Erfahrungen achtsam zu begegnen und Gedanken an die Zukunft mit Ruhe und Vertrauen zu betrachten.

Durch verschiedene Yoga-Praktiken schenke ich auch meinem körperlichen Wohlbefinden Aufmerksamkeit, Fürsorge und Liebe. Für mich ist Yoga eine Reise zu mehr innerer Balance, Achtsamkeit und Verbundenheit mit mir selbst.

Ich freue mich darauf, euch auf dieser warmen und stärkenden Reise zu begleiten.

Ausbildung & Schwerpunkte

Yoga Alliance Ausbildung in:
Hatha Yoga · Ashtanga Vinyasa Flow · Pranayama · Yoga Nidra